Yoga Prénatal
En attendant Bébé
Yoga prénatal
En attendant bébé
Le yoga prénatal est une belle activité sécuritaire pour la femme enceinte. C’est un moment privilégié pour la femme afin de développer force et souplesse tout en profitant d’un moment avec soi-même et bébé afin de calmer le mental, d’atténuer stress et anxiété, ainsi que certains malaises qui peuvent être occasionnés par la grossesse.
Le yoga prénatal est aussi un moment où nous pratiquons la respiration et la visualisation pour nous aider tout au long de la grossesse, mais également en vue de l’accouchement. C’est une bonne préparation à l’accouchement, mais également un moment propice à l’échange et l’apprentissage.
Horaire et à qui cette activité s’adresse:
L’activité s’adresse aux futures mamans, l’activité comprend 5 cours de 75 min.
Coût:
75$.
Horaire:
Pour en connaitre davantage sur nos horaires, veuillez-vous référer à notre plateforme d’inscription.
Quoi apporter? : Votre tapis de yoga, une couverture et un coussin.
Inscription obligatoire
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