Le yoga aide maman à retrouver force et souplesse à la suite de la grossesse et à un accouchement de façon douce tout en étant accompagné de bébé. Profiter d’un moment d’arrêt afin d’apprendre à méditer tout en utilisant sa créativité. Un moment simple entre mamans et bébés afin de se sentir zen.
Le Centre Prénatal et Jeunes Familles propose divers ateliers pour soutenir les parents et leurs enfants. "En attendant bébé" prépare les futurs parents à la naissance. "Avec bébé (0 à 12 mois)" stimule le développement des bébés avec des activités ludiques. "Avec enfant (13 mois à 5 ans)" encourage le développement global des jeunes enfants par le jeu et l’éveil. Enfin, les "Cafés Causeries" offrent des espaces d'échange pour les parents, avec des activités parallèles pour les enfants.
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