La Boîte aux Trésors - Voir les cours

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Maman en forme : Vous avez le goût de bouger en compagnie de mamans qui vivent la même chose que vous? Et bien venez vous amuser tout en retrouvant la forme accompagnée de votre bébé.

Vous devez apporter votre porte-bébé, des vêtements et souliers adéquats, et une serviette de plage! 

 

Déroulement du cours 
15 minutes : Stimulation précoce
20 minutes : Segment aérobique
20 minutes : Musculation
5 minutes : Relaxation et étirement

 


 
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Chantal Darcy
Propriétaire / Fondatrice